hoy sábado por la mañana he cogido la tarmac para hacer 30kms subiendo al tibidabo y estirando un poco las piernas.... a la una tenia entreno con los compis del pruyecto..... primero foto de familia en la tienda ya con el gorro de piscina puesto y de allí a la Sant Jordi ha hacer el primer entreno.... se ve un grupo majo, la mayoría están entre los 25 y 40 tacos, aunque también hubo algún cuarentón posiblemente más fuerte que la juventud. hemos echo un calentamiento fuera de la pisci, luego 200calentando, una prueba de 200m, salíamos cada 10 segundos y adelante a 2 en teoría en un grupo rápido....
200m en 3:41 muy lento pero esta cifra dentro de unos meses hará risa,ahora me conformo con ella..... más tarde otros 400m depurando técnica y aprendiendo nuevas técnicas de nado, y utilizando la tabla en la mayoría de ejercicios.... todo a borde de verdaderos cracks que ya llevan decenas de iron man y cientos de triathlones a sus espaldas, y a sus piernas......como se aprende con esta gente!!
la natación es un deporte gratificante por que ves los avances rápidos, en unas10-12 sesiones veo que he avanzado un montón, y lo que me queda....
la próxima reunión de grupo será el sábado q viene entreno de bici, eso si que es lo mio...
fotos de esta mañana por el tibidabo... a ver si el cristo cuida de todos los ciclistas, por esas carreteras que ve con esa vista tan privilegiada que tiene....
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