domingo, 9 de marzo de 2008

total de la semana 3 al 9 marzo

natación 3400m
bici 106kms 4h44
running 30kms 2h49
2clases de spinning
15kms citybike

2 comentarios:

Unknown dijo...

Joer Sergi, te vas a poner como un toro! haber si coincidimos nen aunque me vas a tener que esperar porque estoy en baja forma. Suerte en tu proyecto IRONMAN, por el mero hecho de ser un objetivo ya merece todo mi respeto y apoyo, suerte con esta aventura. Estare al tanto de tus progresos!

Sergi dijo...

gracias fran !!! tu blog si que es una pasada.... a ver si un dia coincidimos por ahi, y echamos unas carrerillas......

un saludo