No ha valido de nada levantarme a las 5 para irme a Asturias. Al llegar al aeropuerto, en la ventanilla de click air(5H 38 de reloj ),la salida era a las 6y20. Un señor me dice unas palabras que me dejan atónito :"su vuelo esta cerrado, se cerró hace 3minutos" mecachis !!! y ahora que ?? pues a comprar otro billete, perder el que había comprado con el suplemento de la bici y joderme .... total que no puedo volar hasta esta tarde y encima la broma 150 euros, pero bueno....
Aprovechando el madrugón he ido al gimnasio cuando abrían a las 7. Es la mejor hora para ir, allí he hecho una clase de body pump, 30 min de elíptica, estiramientos, y 1200metros nadando, para rematar la jornada baños de contrastes y unos chorritos para quedarse en la gloria.He salido del gym con el cuerpo como a mi me gusta,con una sensación de bienestar muy grande, con las piernas cansadas pero sintiendolas fuertes,fuertes..... y más despues de los 15kms corriendo de ayer.
Bueno, a ver si esta tarde llego a su hora al aeropuerto y consigo enfilar hacia Asturias...
1sesión body pump
30min elíptica programa interval trail nivel 10
1200m natación (1000 en 25min + 200 técnica y pataleo)
chorritos y contrastes....
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