viernes, 9 de enero de 2009

Frio y molestias antes de la mitja de Sitges.

Hoy salí a correr un poquillo con un frío helador. Mi intención era correr sobre 1 horita a ritmo suave, pero un pinchazo en la parte baja del isquio, me ha echo retirarme cuando solo llevaba 25 minutos.

No es un dolor muy fuerte, pero ya lleva días dando por saco, y he pensado que era mejor guardarse para el domingo. En casa me he puesto el compex ( programa descontructurante ) a ver si con eso desaparece la molestia. Espero el domingo poder acabar esos 21kms lo mejor que se pueda.....


Con este frío algunos se han quedado congelados y a media faena....

4 comentarios:

Edu Luque - edumac75@gmail.com dijo...

buenas crack!!!!! cuidadin con el frio y las lesiones , calienta bien y tambien cuidadin con el compex... si no sabes exactamente el grado y el tipo de lesion , podria ser peor el remedio que la enfermedad , por ejemplo si es una pequeña rotura fiblilar (que tiene toda la pinta) el programa descontracturante , podria ser contraproducente... un saludo y cuidate crack!!!!!

Francisco Castaño dijo...

Espero que mejores esas molestias y un consejo, calienta bien antes de la media con este frio y tocado, mejor no arriesgar.

Saludos

Sergio García dijo...

Espero que estés totalmente recuperado para el domingo!!

Sergi dijo...

Edu te haré caso y no me pondré más el compex.

Fran y Sergio ya os contaré como ha ido esa mitja. Calentaré bien, y a ver si consifgo acabarla...

un saludo y gracias a los 3