Lunes 12 1,5 h de caminata suave
Martes 12+1 1,5 h gym + 2000 m natacIón
Miercoles 14 71,3 kms 2h52 bici
Jueves 15 1900 m natación
Viernes 16 8,65 kms running 45´
Sabado 17 1800 piscina con un test de 760m en 15´02
Domingo 18 Res de res.... bueno !! 1h compex fuerza
Bicicleta : 71,3 kms 2h52 Solo 1 salida, pero bastante buena
Running : 8,65 kms 45´ Dolor en la cadera derecha después de la Mitja, así que a descansar
Natación : 5700 m Sigo cogiendo ritmo, y cada día más a gusto en el agua.
+1,5 h gym
Una semana muy pobre, pero que se le va a hacer. Una semana con muchos recados por hacer, y con un turno de tarde poco provechoso.... La semana que viene seguro que será mejor.
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