Paciencia con la natación...

Saqué tiempo y ganas,donde no lo había y pude escaparme una horita a la piscina. Me costo un poco pillarle el ritmo, y los primeros 200 metros parecían la piscina de la foto. Luego ya me fui entonando, entrene algo de técnica y series de 100m de todos los estilos.

Una buena sesión de estiramientos y abdominales, y el típico circuito para acabar : chorritos,7min de sauna y a la piscina de agua helada un par de minutos para que se quiten todas las tonterías.... que fria esta ese agua !!

Natacion 2200 m