martes, 28 de abril de 2009

La venganza por Racons


Titulo : La venganza por Racons, Luchando contra el viento,Salida de cálidad......
Ruta: Terrassa-Rellinars-Les Comes-Marganell-Cruce izda a Montserrat (16kms)-Parking d Montserrat-Monistrol-Olesa-Sta Maria-Ullastrell y para casa
Terreno : Duro por el terreno, y por el rtmo
Tiempo : soleado y muy ventoso
kms/tiempo/media : 96,5 kms /25.1 /3h50´
Pulsaciones medias/kcal : 147 /2655 kcal
Solo o acompañado : Solo, acompañado del viento
Lo mejor: La tarde tan buena que pasé a bordo de la tarmac
Lo peor : Los sustos que me he llevado con las rachas de viento,sobretodo bajando
Sensaciones : Noto que hay fuerza en las piernas y que cada día marcho mejor
Hechos : Después de "rajarme" de la salida de ayer en la Racons de la Conca ,hoy tenía ganas de dar pedales. Tenía la ruta en la cabeza , solo había que guiar a la bici para completar la rutilla pactada. Ritmo endiablado con 3 subidas a destacar, sobretodo a Montserrat por la ctra de Marganell. Una subida larga,larga y desprovista de protección contra el viento. Recomendable cien por cien para entrenar las condiciones que nos encontraremos en Lanzarote.
Transité por carreteras sin apenas coches,concentrado en el pedaleo y haciendo un buen entreno de calidad. A pesar de los 25,1kms de media, acabé satisfecho ya que el viento hizo que tuviese que pedalear con mucha fuerza,y el terreno no tenía ni un metro de descanso.
De esos días en los que uno no se cansa de pedalear,y solo el anochecer hace que haya que ir para casa. Pensaba que los 20kms de ultrarun de ayer me pasarían factura, pero al final llegué bastante entero. Esto no tiene pausa.... Vamos !!!

4 comentarios:

giussepe dijo...

Que guapa la salida!!!!

Este domingo la tenia planeada pero la lluvia la chafó!!!
saliendo de bcn tienen que salir alrededor de los 14okm con un desnivel importante!!!

si hay quorum, la podriamos repetir este finde,no?

saludos!!!
Pd: me he enamorado de esa zona de montserrat... jejeje ciclistamente hablando..

Anónimo dijo...

a ver si un día me compro una burrita de carreteras y te acompaño por esos lares tan solitarios, estaría muy bien.
hoy, abrazos donostiarrasª
ánimo que queda poquito

Sergi dijo...

pues no estaría mal hacerla. Es una subida larga y si pega aire, jodidilla....
yo podría el sabado por la mañana o el viernes, el domingo imposible. hablamos giussepe

anonima no estaría mal que probases con la bici de carretera, aunque no tengo claro si te gustaría.... aqui se va muy muy rápido jeje bss

Edu Luque - edumac75@gmail.com dijo...

muy guapa la salida , buen entreno crack!!!!!! la foto se sale!!!!! jajajaja