lunes, 8 de diciembre de 2008

Ligera recuperación...

Parece que por fin este constipado tan raro y duradero se va de mi cuerpo... De nuevo he empezado a entrenar,esperando q estas 3 semanas de parón no me pasen mucha factura.

El jueves y viernes salí a trotar un rato, con unas pésimas sensaciones y unas pulsaciones altísimas. El sabado hice 1500m nadando,y ayer domingo 104kms con la bici en 3h40. Hicimos la clásica (Barcelona-Gavá-Begues-Avinyonet-Sant Pere de Ribes-Sitges-Castelldefels y Barcelona). Un recorrido rompe piernas y a su vez exigente.

Jueves y viernes 42´+ 30´ running
Sabado 1500 natación
Domingo 104kms bici 3h 40

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