jueves, 29 de abril de 2010

Seguimos por el buen cámino.


Estos dias estamos poniéndonos finos,finos....Me empiezo a encontrar bien y sigo motivadísimo. El lunes como va siendo habitual descanso, sólo hice unos kms de macarra.
El martes salida a la que tenía muchas ganas ya que la hacen cada año y nunca pude hacerla. Salí con un grupo de 16 portuarios de Barcelona, incluyendo uno que se vino con una bici de cclocross, gente dura y aguerrida que tiran como bestias, con buenas máquinas, que las hacen correr muy mucho. La misión era llegar a Montserrat desde el puerto de BArcelona con las btt. UNos 100 kms subiendo hasta arriba y bajando de nuevo a Monistrol por carretera para coger coches o ferrocatas. Yo tenía que currar por la tarde, no me podía flipar con la hora. La salida fue a las 8, y fueron muchos los ratos pasados, salida rollo mensajero californiano, en la zona franca no hay semáforos y maricón el último, luego en la zona alta piropos a las mamis que llevaban a sus niños al cole, luego en Collserola caminos llenos de arboles, 1 hora saltando árboles, llenos de arañazos, bajada hasta sant cugat y pista pedregosa hasta Rubí y uLLAStrell, alguna avería mecánica con unos 4-5 pinchazos, parada a almorzar bocata y cocacolas, y bajada a la riera a jugar con las bicis, el barro y el agua, que gozada, y que disfrute. De allí rápida bajada por pistas técnicas hasta Olesa y entrada hacia la Puda camino a Monistrol. LAvamos las bicis a presión y quedaron de lujo pero en la puda había agua y quedaron de nuevo hechas un cromo. Yo llegué a Monistrol con el tiempo apremiándome y no tuve tiempo de despedirme del grupo que había llegado por completo a Monistrol. Yo no pude subir hasta arriba pero esos 16 bestias lo hicieron y se que algunos a muy buen ritmo. Vaya manera que tienen de pedalear esta gente.
En total unos 75kms y unas 5horas de pedaleo y de pateo por Collserola.
Todos igualitos,menos menda lerenda. Es lo que tiene no ser portuari,pero trabajar con ellos.....

Miércoles tocó sesión de piscina dónde cayeron 1500 costándome mucho mentalmente acumular metros. Me tendré que poner las pilas en el agua ya que hoy por hoy veo muy lejos esos 3800 metros del Ironman.....
Y hoy jueves sesión de running. 1h15 para hacer 14kms por la zona de las playas. Salí a 5 el km y aguante bien hasta la hora, luego comencé a flojear,pero es normal ya que llevo bastantes días buenos.Encima me ha llamado el tete que me ha visto por la tele en un programa en directo de esos de las mañanas. He visto que me grababan pero no sabía donde iban esas imagenes.
Mañana algo haré,y con un lluvioso finde que se prevee no tengo claro que hacer.
Alguna propuesta ?? Montamos una buena runneada por BArcelona ???
Creo que sino volveré a pisar piscina, algo de running, y ojala este para bici.....

3 comentarios:

sina dijo...

Me alegra verte bien!! Y además veo que te estás haciendo famoso y todo, jajjaa, para mi que te espian para ver qué entrenos haces, jajaja!
A seguir bien Sergio! Un abrazo!

Angel dijo...

Muy buenos entrenos. lo importante es disfrutar y tener ganas.

Mucho animo.

Un saludo

Isma dijo...

Hace dias que no te vemos por el club... pero me alegro que estés recargando pilas a tan buen ritmo... el que vale, vale!!!
- 8 semanaaaaaasssss!!!!