Test en el cicloergómetro.

Esta mañana he realizado el segundo test del  Triathlon Project, en el Inefc,  esta vez sobre el cicloergómetro. La prueba consistía en ir aumentando 25 watts cada minuto, hasta que no pudiese más, cosa que ha ocurrido pronto. He llegado hasta los 425 watts, pero no estoy nada contento con el test.

El motivo de no estar contento con el test, es que creo que podía haber  movido más potencia, pero me notaba cansado. En teoría el día anterior al test,tenía que haber  descansado para estar a tope hoy, pero salí a correr por la tarde un rato, y llegué a casa con 20kms en 1h45.  Mala cabeza ayer, piernas cansadas hoy.  A la tarde 2000 metros suaves en la piscina.