Camino de Santiago-Via de la Plata ,Transpirenaica,Escocia,Croacia, Eslovenia,Italia,Tenerife,Holanda,Bélgica,Suiza,La Palma,Creta,Sicilia,Pirineos,Asturias.
DAKAR 2010 7.0
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Ayer al final las cosas se torcieron para Marc, problemas con el neumatico
le hicieron perder 40 minutos
Empiezan a falar las fuerzas a algunos.
Hoy desde I...
Rodillos,… ayer, hoy y siempre
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Pasarán los años, avanzará la tecnología, pero ellos, nuestros queridos
rodillos, seguirán siendo aquellos que te mantengan un poco que tal durante
los frí...
Al mal tiempo…buena cara
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Semanas como esta, con fiestas por medio, con mal tiempo, lluvia y frío, son
las responsables que los entrenos salgan muy perjudicados. No apetece
entrenar...
Mi planning para el 2010
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Después de mirar y remirar calendarios, e intentar cuadrarlos con el horario
del curro, ya tengo "casi" claro el calendario de este primer semestre del
añ...
Sky, el cel no és el límit
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*Un psiquiatre ensenya els corredors del nou equip ciclista, el Team Sky, a
desconfiar de les emocions i a competir fredament: "**S'ha de ser formigues,...
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FIXED GEAR BIKE
Esa es mi gran obsesion desde hace mucho tiempo...
Os dejo otro video increible , este me encanta , menudo control! tambien os
dejo una ca...
EL CIRCO DE LAS MARIPOSAS
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Ayer me llego este inspirador video.
La motivación se compone de muchos pequeños detalles, uno de ellos, CREER,
en lo que haces , en lo que puedes, en lleg...
Como un Rey
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Después de una mañana de Reyes que ponen punto y final a estos días festivos
he podido disfrutar de un auténtico día de Rey. 3h30' de pedaleo en
solitario ...
Corriendo por Barcelona
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Cada navidad, como marca la tradición pasamos diez dias en casa de mi madre
en Barcelona. Hoy he salido a correr junto con Juan, un amigo de mi madre
enca...
Resumen entrenamientos Diciembre
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Segundo mes de la temporada finalizado y estos han sido los volúmenes que he
realizado en el mes de diciembre.
En natación, 24.120m, de los que 1720m han si...
Queridos Reyes Magos...
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En el pasado 2009 he sido muy bueno, he entrenado mucho... también me he
saltado muchos entrenos, pero tampoco pasa nada...
He comido bien, aunque cuand...
TODA LA RUTA EN STRANDS.COM
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Podeis ver la ruta haciendo un seguimiento gracias a la herramienta de
Strands y Garmin que permite ir recorriendo todo el circuito y ver
claramaente por d...
Semana 6
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Esta semana la defino como punto de inflexión, se dice así, no?? termino ya
el periodo base 1, en el que prácticamente no he hecho nada....bueno sí,
disfru...
He acabat l'any corrent... com no !!
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Un any més he acabat fent una Sant Silvestre, la 37a cursa del 2009 i la 338
del meu palmarès. Aquesta vegada per horari de feina he fet la de Barcelona.
...
TRI FIN DE AÑO 2009
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Antes de nada... FELIZ 2010 a toda la gente que visitais mi rinconcito!!!
Este 2010 me gusta especialmente, no sé si es que veo el número tan bonito,
tan re...
Pensandolo bien, seguiré pecando
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Después de reflexionar esta noche sobre lo que escribí ayer en el blog, he
tomado la decisión de seguir pecando unos cuantos días más, esto de pecar
mola....
113km!
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[image: Royal Barcelona Maritime Club]Image via Wikipedia
Vuelta a las salidas de carretera.
Este finde, salida con el grupo de Probike. En total 113km sal...
Feliz Navidad
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Después de varias semanas sin actualizar escribo una pequeña reseña de cómo
esta mi vida actualmente.
En cuanto a la universidad bien, las clases han ter...
Bon nadal!! però...Sortida diumenge 27
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Què millor per cremar el turrons de nadal que una bona sortideta amb la
flaca!!
Així que ja sabeu 8:30h al palau Reial, disposats a fer la càssica amb
...
Setmana de running
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Doncs desprès de decidir no inscriurem en el Duatló BTT de Balaguer (tinc
una bursitis en el colze dret força emprenyadora) he estat tota la setmana
fent r...
PINARELLO ADRENALINA PURA
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*PINARELLO ......... UN PLAER.*
.... encara dubtes ?
Cabrons .... collons no has d'entrenar ni res per aconseguir arribar algun
dia al davant encara que s...
NORUEGA EN BICI
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Este viajecito por Noruega en bici ha sido precioso, el tiempo nos ha
acompañado y sinceramente tenía más cuestas de las esperadas.
Si queréis saber más sob...
MUNDO TRIATLON
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*-fotos (les arenes) DANI el nen *
*¿DONDE ESTA MI UÑAAAAAA? 10/06/08*
*-No paro ,llevo arrastrando una uña en mal estado ,desde el ironman de h...
Hace 1 año.
2010
Baqueira 5 al 10/01
Mitja Granollers 07/02
Maratón de Barcelona 7/03
IM Niza 27/06
2009
Mitja de Sitges 11/01 1h29´42´´
Mitja de Gavá 15/02 1h43´19"
Asturias 22 al 28 /02
Mitja de Igualada 22/03 1h50´26´´
half probike 29/03 5h 29´55´´
4 al 10 / 04 Holland & Belgium
Navarra 13 al 17/04
remences 10/05 2h55´35´´
Asturias 11/05 al 16/05
IM Lanzarote 23/o5 12h23´09´´
Asturias 13 al 18/06
Navarra 20 al 26/06
Quebrantahuesos 20/06 7h44´50"
5/7 Cursa Palleja 10kms 44´11
Suiza e Italia 11/07 al 31/07
Asturias 22 al 28 /08
Maratón de Berlín 20/09 3h48´37´´
Triatlo Olimpico Barcelona 18/10 2h20´21´´
Berga-Berga btt 3h16´
Fuerteventura 28/11 al 5/12
Navarra 24 al 27/12
2008
Mitja marato de gava 1:48:43 24/02 Duatlo de Banyoles (10-40-5) 2:08 30/03 Cursa dels bombers 42:44 06/04 Navarra 13 al 20 abril Malaga 29/04 al 02/05 Terra de Remences 6h41 175 kms 11/05 Mallorca 17al25 mayo ok Triatlo sprint de Manresa 1h10´50" 14/06 Rotura clavicula 15/06......... Cicloviaje a Grecia ...... septiembre Triatló sprint de Vilanova 1:18:22 21/09 ok Triatlo olimpic Barcelona 2:22:46" 5/10 ok Triatló sprint de Gavá-Accura 1:10:11 12/10 ok Cross de Sants 41:41 ok Sicilia 13 al 20 dic Cursa dels nassos 43:54
duerme,come,nada,cicla,corre,come y duerme...... la simple vida !!!
El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia y la paciencia...
lo importante no es correr,sino avanzar....
cuando sientas que las piernas no tiren, piensa que le toca trabajar a la cabeza....
dejate llevar por el ritmo que marque tu corazón....
Es preferible morir cara al viento que vivir a rueda. "0% Drafting, 100% Triathlon
Los sufrimientos compartidos se minimizan, y las alegrias se multiplican....
Cuando padecemos la maldición del desfallecimiento, cuando las piernas dicen basta y la mente ya no aguanta más. Pero sobre todo, en cualquier momento de la vida, compartamos......
2 comentarios:
Un recuerdo para toda la vida, seguro...
Aprobado!!! Joder eres más exigente que yo!!! Madre como me vas ha hacer sufrir en la Quebranta!:-S
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