Mi nueva visión de juego....

hOy por fin le he puesto los cuernos a la Tarmac. No es que me haya ido a probar otra montura, simplemente le añadi lo que llevaba dias pidiendo. Asi que cuernos que te criaron....


Estos 3 últimos dias he salido a entrenar suave, y con una meta clara : llegar a tope el domingo y darle caña al mismisimo Ivan Raña. Tiene la mala suerte de salir conmigo, asi que vaya con cuidado, no se vaya a llevar un susto...

Martes : salida en bici con Giusseppe 70kms Barcelona-Vallvidrera-Sant Cugat-Rubi- Molins de Rei- Tibidabo y otra vez a Barcelona.

Miercoles : 2700 m natación a ritmo cómodo

Jueves : 30 km bici acoplado y pasando por el circuito del domingo + 7,68 running 37 min


totales de 29 sept al 5 oct

bici 160kms
running 17,68kms
natación 4200metros