Bicicleta : 59kms 2h50
Natación : 5600 m
Lunes : 1500 m natación
Martes : 9,13 kms running 50 min
1h 12 spinning
Miercoles : 8,53 kms running 44 min
2200m natación
Jueves : 59kms bici 2h 50´ (subida al turo home 2h01)
Viernes : 1900 natación
Sábado y domingo : las 24 horas curradas no me dejan muchas ganas de nada....
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