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sábado, 17 de septiembre de 2011

Zapatillas a pares

Como es habitual en mis viajes estivales, nuevamente perdí un zapato. En Croacia la corriente se llevo una chancla mientras me bañaba, en Creta perdí otra chancla que se cayó de la red de las alforjas, y esta vez en Córcega aún peor, perdí una zapatilla de bici,  no se ni donde, ni como, aunque supongo que se caería de la furgo al abrir alguna vez una de sus puertas. La cosa es que no apareíó, y me ha tocado renovar el calzado para pedalear, y encima lo he hecho por partida doble.

Al llegar nuevamente a Barcelona valoré lo que quería.  Rápidamente me enamoré  de unas Gaerne Mythos plus del equipo Lampre de la temporada pasada. Estaban al 50% y no dudé en comprarlas. Zapa super rigida, con 3 cierres milimétricos, suela de carbono,  y una estética 100 x 100 italiana.   Si hay que ponerle algún pero, es que estos días de mucho calor, no transpiran demasiado, pero en invierno seguro que serán mis primeras zapas.
Una vez tenía las Gaerne pensé en lo complicado que sería en un tri enfundarse rápidamente esas zapas, y además quería cuidar un poco las Gaerne, por lo que pensé en pillarme unas zapas exclusivamente de tri. Una zapa que fuese más de batalla, y algo más fresquita para el verano.  Las anteriores Trivent de Specialized me fueron genial, y no he dudado en pegarme un capricho, y comprarme otras Trivent Expert. Estas también llevan suela de carbono,pero son mucho más veraniegas, y seguro que mucho más fácil de poner en las transiciones.  Hoy las he probado y parece que van genial.

De momento este domingo se estrenarán en competi, en el ólimpico de Tossa.  Finde movidito : viernes noche curro, sábado tarde boda, domingo mañana triatlón.  Buen finde a todos.

miércoles, 23 de junio de 2010

Buena Verbena !!! y modelito para Niza.






Eso embutido en mi , pretende llegar hasta la llegada final. El carnet de iron se renueva anualmente y este domingo es la cita.

lunes, 3 de mayo de 2010

Media maratón por una lluviosa Bcn,entrenazo físico y mental.




Entrenazo el de esta tarde por las calles mojadas de Bcn. No lo puedo definir de otra manera. Una lluvia persistente no me ha impedido salirme con la mía y hacer un entreno que me diese moral y que me dijese donde estaba corriendo. Llevaba días detrás de hacer una tirada larga,y al final el día elegido ha sido hoy en este día gris y lluvioso. Salí con la idea de acercarme a los 17kms y al final me han salido 22kms en 2h clavadas,a 5:30 min/km a 164ppm y lo mejor de todo las sensaciones y la moral que me da haber estado aguantando debajo de la lluvia las 2horas clavadas de entreno. La media maraton la he hecho en 1h56.
Ha sido un verdadero placer recorrer Port Vell,Barceloneta,,Vila Olimpica,CIudadela,Arco de Triunfo,Ramblas,Pelai,Urgell,Paralel,Port....... sin apenas gente y a buen ritmo. Las bambas agarraban mucho y me daban buena tracción ya que había tramos bastante delicados y con mucha agua.
Tenía ganas de probar tambien 2 prendas a las que tengo un cariño especial,unos manguitos y un chaleco recien comprado de Gore Bike. Sin ser de goretex repelían muy bien el agua,serán 2 prendas que estarán siempre cerca ya que apenas ocupan espacio y son muy útiles. Se han comportado también a las mil maravillas. Bambas,traje de tri,,camiseta larga,los manguitos encima ,gorra y kms ....no se necesita más para pasar una bonita tarde por Barcelona.
Mañana masaje recuperador y piscina,que me lo merezco.....
El domingo a la Terra de Remences...a por esos 180kms con la flecha y sus zipp.....Aunque no sea recorrido para Zipp pienso entrenar con el material que llevaré a Niza.Ponte las pilas pichon que el domingo la salida se prevee larga,larga.....
Las pruebas han empezado y y no hay vuelta atrás.
54 dÍAS para Niza.

jueves, 28 de enero de 2010

Buscando nuevo módelo...

Después de unos cuantos kms a mis Mizuno elixir 4 toca renovarlas, y de momento voy a seguir probando esta marca. El resultado de momento muy bueno, aunque sigo corriendo lento, por lo menos lo hago cómodo....


Entrenos del 25/01 al 31/01
Running 30kms
Bici 75kms
Natación 2200mts

sábado, 12 de diciembre de 2009

Specialized formato ZIPP 404

Los reyes magos se han avanzado, y en mi casa ya dejarón hace unos días una caja de peso casi insignificante, pero que en su interior se guardaba la joya de la corona. Unas zipp 404, qu he montado con unas cubiertas Schwalbe Durano. Todavía no han llegado las Schwalbe Ultremo del 2010, que serán los neumaticos definitivos que lleven estas ruedas.
Hoy he salido a rodar muy suave, buscando el llano, y las sensaciones : bestiales. Pillan mucha más inercia,y tienen un rodar muy muy fino. Ahora entiendo cuando la gente sale a rodar, y llegan a casa con medias cercanas a los 30. Este puede ser uno de los secretos.... Ahora ya no hay excusa, y en Niza hay que aproximarse a las 6 horas en el sector bici. En Lanzarote fueron 6:25, por lo que habrá que bajar esa cifra.



jueves, 4 de junio de 2009

Autoregalo y trabajo literário

Ayer toco salida cañera con la bici, 85 kms buscando terreno montañoso y notando mejoría respecto a otros días pasados. El cansancio de las piernas empieza a desaparecer, y creo que para la Quebranta pueden estar bastante recuperadas. Más les vale que esten a tope, por que voy a salir con el cuchillo en los dientes

Hoy he salido a rodar una horita, y he aprovechado para comprarme unas zapas de tri. Las vi ofertadas en una tienda, eran mi número y hoy me las he agenciado. Ha sido un auto regalo por lo bien que me salió todo en la isla del viento.
Unas specialized trivent con las que espero hacer muchos,muchos kms. Las he probado y lo que más he notado es que la suela de carbono da una rigidez de la leche, y estéticamente me parecen muy bonitas, por lo menos para mi. Que os parecen ?? Este finde las espero probar durante algunas horas....
El martes estuvimos viendo un bonito montaje fotográfico con parte del grupo que fuimos a Lanzarote. Fue un buen rato donde nos contamos las batallitas de la carrera, y donde empezamos a plantearnos nuevos retos. De esa reunión salí con un trabajito para casa, me encargaron una redacción de lo que ha sido este año y medio, para editarlo en la revista de Probike. Vaya responsabilidad que me ha caído !! Gustosamente acepte, y ya la tengo casi perfilada, aunque mi trabajo me esta constando. Últimamente estoy muy poco inspirado en el arte literario jeje