Para colmo a la media hora el mp3 se quedó sin batería. Cada vez que pasaba por la puerta de casa (habrán sido unas cuantas decenas de veces ) los perrines me miraban desde la puerta con cara de sorprendidos. Habrán pensado que me había vuelto loco !! Ellos han tenido más paciencia que yo, por que todo el rato han estado en la puerta viéndome pasar. Son unos mákinas !!!
Este tipo de entreno creo que va bien para fortalecer la mente. Muchas veces el cansancio no viene dado por el cuerpo, sino por la cabeza que se cansa de repetir lo mismo. Es como cuando vas a la piscina y a los 10 minutos , uno solo piensa en salir de la pisci. No es que estemos cansados físicamente, pero si mentalmente. Y para superar esa barrera, también hay que entrenarla, aunque sea como hoy un poco aburrido.
Un articulo muy bueno sobre el entreno de la mente es este :
http://www.arueda.com/servicios/psicologia/entrenando-la-mente-1/2.html
Ya solo se puede mirar hacia delante. 121 días para Lanzarote !!!
6 comentarios:
te encuentras bien Sergi???
:-)
entrenos de coco jeje de esos hago unos cuantos yo... jeje y es que "todo esta en el coco" jeje
y yo que creïa que mi fuerte era la mentalizaciön! sabes? gebrsselasie cuando batio el record de maratön dijo: lo importante no es el cuerpo; es la mente!
xapas estoy fenomenal, gracias por preocuparte jeje
como lo sabes edu, todo esta en el coco.
Vaya mákina Gebresselasie !! si dice eso,seguiré entrenando la mente.
Ostiiiii, pero eso no es un entreno, eso es una tortura!!
Sina no llego a tortura, pero casi.....
hay que acostumbrarse a entrenar en las peores condiciones, para que luego no te pueda sorprender nada.
un saludo
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