Día de recados y de tricompras, así que a bordo de mi citybike de un sitio para otro, incluyendo ir al currele. En total 38 kms que para ser en ciudad no esta mal: un montón de semaforos,frena,arranca,vuelve a frenar....en fin, es lo que tiene la ciudad. Pasé por probike donde charlé un buen rato con Marcel , y pille el mono zoot del proyecto, también compré un montón de geles y barritas pensando en la temida Quebrantahuesos...
Al llegar a casa una minitransición ....31 min para hacer 6,8 kms a 4:34 el min. El km 5 por debajo de cuatro, a 3:57 .... jeje
38kms citybike
31 min 6,8 kms
Y a esperar que llegue el sábado para hacer mi primera tri. Una distancia sprint (750m nadando+20kms bici+5kms corriendo) que creo que la podre acabar sin mucho problema, pero convencido que estas distancias no me van nada bien,son muy explosivas..... aunque yo iré a mi ritmo diesel.
2 comentarios:
mucha suerte en el sprint, dónde es?
gracias, ya te contaré como ha ido...
es en Manresa a unos 60 kms de barcelona.
buen finde !!
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