Después de los días por pirineos,y de esta semana un poco rara anímicamente, los entrenos espero que de una vez por todas empiecen a normalizarse. Menos de mes y medio para la maratón de Bcn, en 2 semanas la mitja de Granollers,y andamos muy muy justitos.....
Entreno a diario (solo he fallado 2días en lo que va de año), pero una horita y para casa....
En estas 3 últimas semanas las cosas han ido así: La bici de momento ni tocarla, frío y lluvia no son mis mejores amigos a la hora de cogerla. Solo una salida llana,llana.Pero esta disciplina no me preocupa mucho, se que en poco tiempo me pongo muy fuerte. Running vamos haciendo, 3-4 sesiones semanales para hacer una media de unos 30kms semanales (salvando la semana de snow). Ayer fue la tirada más larga que he hecho este año (1h30´ 15,5kms de trail running). Muy pocos kms para lo que se avecina. Y nadando es donde mejor me siento, la piscina de 50 metros, y los entrenos del mister me motivan, y veo que estoy avanzando mucho. Pocos metros,pero mucha técnica....
Totales desde el 4 al 24 enero
Bici 85kms.
Running 30,4 -9,5- 38,2 kms
Natación 6600-2400-5700 m
Snow 5 días a tope.
2 comentarios:
Que gustazo de fotos, todo tan bonito y blaco por todas partes.
pues si Luis la verdad es que nunca había visto un paisaje con tanta nieve... Impresionant !!
Un saludo campeón
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