Mala semana la que he pasado, con un costipado-gripe que me ha dejado bastante chafado. Casi no he salido a entrenar, 2 salidas de runnning (una de 11,5kms por mi circuito y haciendo fartleks) ,una de bici, y una mini sesión de piscina. En fín espero que la semana que viene haga algo más, por que sino : apaga y vamonos.
Natación 1200 m 00:30
Bicicleta 67,6 kms 02:34
Running 18,06 kms 01:35
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