Después de la carrera de ayer, pensaba que me iban a doler mucho las piernas en el día de hoy. Pero la verdad es que poquito,poquito.... Después de una siesta de 3 horas me fui al gimnasio a hacer unas cuantas piscinas y a relajarme. Nade de forma suave, sin forzar nada para recuperar todo el cuerpo......1200metros cambiando de estilos y utilizando el pull y la tabla.... Luego buena sesión de estiramientos y abdominales, y mas de media hora en los chorros.... que gozada !!!
1200m natación
15kms citybike
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